ВСТУП

Доброго дня учні Знам`янського професійного ліцею груп №11, №12, №14, №21, №24, №31, №34, №44, №15, №117

В даному блозі я, Іванов Андрій Володимирович, на час дистанційного навчання під час військового стану, буду проводити з вами навчання з фізичної культури.

Самостійна робота з фізичної культури буде складатись з двох розділів:
1. Практичний розділ
2. Теоретичний розділ

Наша з вами задача в цей період:
- підтримка рухової активності
- розвиток фізичних якостей
- загартування організму
- засвоєння теоретичного матеріалу з різних видів спорту (технічні та тактичні елементи, правила гри)

А САМЕ ГОЛОВНЕ, ФІЗИЧНІ ВПРАВИ ВІДВОЛІКАЮТЬ ВІД ПРОБЛЕМ, ЗНИЖУЮТЬ ТРИВОЖНІСТЬ, ДОПОМАГАЮТЬ ПСИХОЛОГІЧНОМУ ВІДНОВЛЕННЮ І ТРИМАЮТЬ В ТОНУСІ !!!

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА І СПОРТ - ЦЕ ЛІКИ !!! 

Відповідальність за вашу фізичну підготовленість, фізичну форму та ваше здоров`я лежить на вас.

При виконанні вправ і завдань звертайте увагу на самопочуття та техніку безпеки.
При виникненні складнощів, чи погіршенні самопочуття,  припеніть виконання завдання і зверніться при необхідності до батьків або до лікаря.

Бержіть себе!
Бажаю всім міцного здоровя та особистих успіхів!!!